A continuació us deixo la tercera i última entrega del treball realitzat per Albert Sabaté "Sabas" sobre el sistema d'atac 3-1 amb patró de gir. En aquest cas es tracten d'11 exercicis pràctics per treballar aquest sistema que van de menys a més intensitat.
Espero que us serveixin pels vostres entrenaments.
3-1 patrón de giro 3a part
Moltes gràcies per la col·laboració Sabas!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada